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你知道吗？你一开口，对方在0.5秒内，就能决定要不要pass掉你，不是我夸张，美国格拉斯哥大学和普林斯顿大学心理学家共同研究发现，在一次交谈中，人们仅需0.5秒，就会针对对方的信任度做出主观判断。也就是说，你一开口，就暴露了你是什么人、你是否能在与人交往过程中赢得对方。在这个讲求高效的时代，会说话，决定了你的人生效率。

29堂即兴表达课让你敢说能说会说轻松升职加薪音频目录：

00.【课前必听】如何听课，让这门课更超值
发刊词：这一次，彻底搞定表达难题
01. 心理调节：打破“玻璃心”，敢说没有那么难
02. 应急妙招：三件武器，让你当众表达不紧张
03.【工具包】10分钟放松练习
04. 做好五步，准备好一次当众说话
05. 控制说话时间，不啰嗦就成功一半
06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（上）
06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（下）
07. 学会先接后转，忘词、打断都不怕
08.【工具包】做好一次当众表达的自查清单
09. 关键时刻发言，如何张口就能说？
10. 突然被叫到，如何争取思考时间？
11.【技能训练】抗压训练，学会边说边想
12.【工具包】手机直播抗压训练工具包
13.【自查清单】抗压训练自查清单
14. 发散思维：学会找跳板，就能快速反应
15. 结构思维：会穿靴戴帽，说话就有章法
16. 逻辑思维：会用连词，让你更有说服力
17.【技能训练】承接训练，随时随地有话接
18.【工具包】承接能力训练工具包
19.【自查清单】承接能力训练自查清单
20. 如何听懂弦外之音，高情商应答？
21. 如何培养交流感，吸引对方注意力？
22. 如何训练时间感，短时间把话说清楚？
23. 如何培养表达习惯，不做谈话终结者？
24.【技能训练】用不同时长，讲好同一个主题
25.【工具包】时间感知与讲述方式工具包
26.【自查清单】时间感知训练自查清单
27. 专题答疑：一到发言就脑袋空白，怎么办？
28. 专题答疑：聊天时如何寻找话题，不冷场？
29. 专题答疑：说话时总被忽视，如何提升吸引力？

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